Prendre soin de soi et se respecter

45,00 60 minutes

Respecter ses besoins vitaux, identifier ses sources de bien être et de joie. 

Dans cet atelier, nous vous aiderons à développer des routines et des pratiques de “self-care“ conscientes qui font du bien dans le respect de vos besoins tout en posant des limites vitales par rapport à l’extérieur.

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