Apprendre à gérer son stress et diminuer sa souffrance

45,00 60 minutes

Dans cet atelier, nous vous expliquerons les mécanismes qui provoquent le stress en forte augmentation dans une société hypertendue.

Nous vous montrerons comment anticiper les sources de stress et surtout comment y répondre adéquatement avec calme et ancrage.

Dans cet atelier, nous vous expliquerons les mécanismes qui provoquent le stress en forte augmentation dans une société hypertendue. 

Nous vous montrerons comment anticiper les sources de stress et surtout comment y répondre adéquatement avec calme et ancrage.

Calendrier

Vendredi 15: 13h, Vendredi 15: 14:30h, Vendredi 15: 18:30h, Lundi 25: 13h, Lundi 25: 14:30h, Lundi 25: 18:30h, Jeudi 28: 13h, Jeudi 28: 14:30h, Jeudi 28: 18:30h

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